怎樣遊蛙泳呢?

關鍵詞:蛙泳如何遊怎麼遊遊泳方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年23歲了,最近愛上了遊泳,雖然遊泳的技術不高,但是學習的積極性很大,我想學蛙泳,想問一下:怎樣遊蛙泳呢?

    大眾養生網小編解答:

    對剛開始學習遊泳的人來說,如果學習蛙遊的話,最好找專業的人士進行指導,這樣學習起來比較快。同時也要掌握好蛙遊的動作要領,在蛙遊當中,腿部動作屬於主要動力的來源,一定要學會收腿,在遊泳的時候,小腿要向大腿靠攏,小腿和大腿之間要有三四十度的夾角,一定要注意不要撅屁股,蹬腿的時候同時用力夾水,在蛙遊的時候,劃手腿不要動。

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