吃什麼可以讓人迅速變胖呢？

在許多人都要減肥的今天，我的身材卻非常消瘦，我非常想讓自己長的胖一點，請問，吃什麼食物可以讓我快速的增肥呢？

想要讓自己長胖一些，首先要找出自己長不胖的原因，有的人是因為過於挑食，這樣營養不均衡就會導致身體消瘦，所以想長胖就要改變挑食的毛病，要注意營養均衡。還有的人是腸胃功能比較差，吃進去的食物身體消化吸收的比較少，也會導致身體消瘦，要想長胖就要好好的調理腸胃。如果這些問題都解決了，那麼就可以多吃一些肥甘的食物，多吃一些熱量高的食物，比如奶油，肥肉，巧克力，就可以讓自己快速的長胖。