我的身體體質特別不好,一來事就痛經,並且我還屬於濕熱體質,朋友讓我多排毒就好了,請問我應該吃點什麼排毒祛濕熱呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:月經期間女性的身體是非常虛弱的,是非常需要嗬護和照顧的,這個時候女性的身體都會進行排毒,也就是體內的毒素會通過月經排出體外,所以在這個時期進行排毒是再好不過的了。女性在月經期間可以多吃一些黑色的食物,也可以適當的吃一些甜品,可以有效的幫助身體排毒和排濕,這個時期的女性還可以多吃點紅棗或者紅糖水,來保證身體健康。
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