之前我就是幹活很多，一直都是沒有休息好的，現在體質變的不好了，有時候總是感覺自己頭暈的難受，後來聽說人參烏雞湯不錯的，不知道有什麼效果呢？
大眾養生網小編解答：
人參烏雞湯，這是一種比較有營養的食物，其中所含的營養素也比較豐富。特別是裏麵含有喝多了的補血元素。女人可以吃得更多，喝得更多。人參也屬於一種藥材材料。平時多吃一些對於緩解身體的抵抗力有很多的好處。後期飲食一定要注意營養物質的均衡吸收才好。不要吃過於刺激的食物，多吃一些補血的食物才能對身體恢複有很多的好處，勞逸結合。