到底氣血不足吃什麼中成藥好?

關鍵詞:氣血不足藥物調理怎麼吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般都說中醫主根治,西醫就是治標不治本,所以很多時候中成藥還是很好的,能夠鞏固身體,補充氣血,所以我想問問氣血不足吃什麼中成藥比較好呢?

    大眾養生網小編解答:
    常吃一些能補充氣血的食物如糯米、胡蘿卜還有香菇、牛肉和一些豆腐,這些食物可以健脾益氣,血氣不足的人可以多吃一點。補血最常用的食物是豬心和豬肝,還有一些黑木耳、菠菜等蔬菜,這些食物都是補血養氣的食物。鐵是人體造血的重要原料,所以要補血就要先補鐵,蔬菜中的蘿卜是鐵含量最豐富的,而花生具有止血和提高血小板的作用。

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