最近天氣多變,感覺到身體有些乏力,有點內分泌失衡,容易長痘痘,看中醫說是機體失衡,需要滋陰生津,不知道什麼食物能夠滋陰生津?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:有些日常生活中常見的食物,是有一定養陰生津的功效的。葡萄是一種補氣養血、養胃的食物,它的營養價值很高,而且還能為女性提供一定的抗氧化功效,延緩衰老,還具有一定的滋陰生津的功效。另外,石榴也是不錯的選擇,它的屬性比較溫和,味道清甜,它的果實中含有豐富的營養物質,還可以起到養陰生津的效果。
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