長痘痘的時候可以喝酸奶嗎？

可以喝酸奶的，酸奶能夠幫助身體的腸胃保持好的工作，能夠排除一些有害的物質，不至於長得痘痘越來越多，酸奶是經過發酵製成的，比鮮奶的營養幾隻還要高，而且能夠一直一些細菌的繁殖減少細菌在腸道裏麵的作用。除此之外，酸奶裏麵的益生菌還可以有效的緩解一些便秘的情況，能夠增加人體對於營養的吸收，年輕人的痘痘一般都是因為消化係統的原因，所以益生菌可以幫助促進消化。