身體偏瘦怎麼調理好呢？

我的身材有點偏瘦，現在是一米七五，但體重隻有55公斤。我不想做一個弱不禁風的男人，所以想要讓自己長得再胖一點兒，請問，我應該怎麼調理好呢？

要想讓自己長得胖一點，可以從兩方麵來進行，一個是運動一個是飲食。堅持運動就可以讓自己的身體更加強壯，讓身體中的肌肉更加發達，這樣看起來會更有男子漢的氣概。其次是在飲食上注意要好好調理，自己身體偏瘦的原因如果是偏食的話改掉這種毛病，在平時應該多吃一些肥甘油膩的食物，而且多吃一些熱量高的食物，比如奶油，肥肉等，還可以在晚上適當的加餐，這樣都可以讓自己長胖。