頸椎病患者可以打羽毛球嗎？

頸椎病是可以打羽毛球的，而且頸椎病人應該盡量多參與戶外的運動，對於頸椎病是有積極的作用的。首先打羽毛球需要不斷的抬頭低頭，這個動作就可以幫助鍛煉頸椎，可以有效的治療和緩解頸椎的疼痛，也可以幫助活動頸椎的肌肉，幫助治療勞損的現象。其次打羽毛球的時候還需要不斷的揮臂，那麼這樣就可以幫助活動頸部和肩部的肌肉，起到治療和緩解肩頸不適，以及肩頸肌肉勞損的現象。