我最近飲食有些不規律,而且總是習慣睡前吃東西,現在腸胃不好了,總是很難受,有點炎症。那麼吃什麼消炎藥好的快呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:如果是腸胃疾病,還是要通過飲食來調節的,最好不要吃藥。因為是藥三分毒,吃藥肯定對身體不好。養胃是慢性養生。首先,要從每一頓早餐開始,吃一些容易消化的食物,可以吃小米粥或者是豆漿,這樣容易消化,而且要慢慢吃,以防肚子脹氣。每一頓午飯還是以青菜和粗糧為主,米飯不易消化,盡量以饅頭為主。不要在晚上睡前吃東西,以免造成胃的負擔。
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