益生菌能長期吃嗎?

關鍵詞:益生菌怎麼吃如何吃食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽媽消化的功能不是很好,我就看她經常吃一種藥,她說是益生菌,幫助消化的,那麼經常吃益生菌的話,對身體好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    益生菌可以很好的幫助腸胃消化,但是益生菌也是一種藥物,對於藥物不能長期服用,會對身體產生副作用,人體自身就會產生分泌食物的胃酸,如果長期服用會導致腸胃自我消化功能減弱,長期下去會造成腸胃失去消化功能,所以在飲食上多做一些調理,是可以慢慢恢複胃部的自我消化功能的,對身體健康是有好處的。

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