我媽對於美容養生有自己的一套辦法,有的時候她來我這的時候也會教教我,這次來的時候帶了點薏米過來,說定期食用可以美白肌膚,那它的美白功效是什麼?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:薏米仁是非常好的美容食材,對於平緩痘痘、淡化斑點和消除皺紋有非常明顯的作用,薏米仁中含有蛋白質分解酵素,可以軟化皮膚角質,使皮膚光滑有彈性,而維生素E具有很好的抗氧化作用,作為食材經常烹煮可以滋潤肌膚,起到一定的美白作用,當然肌膚的保養也不僅僅是靠食材,平時也要注意,建議按時睡覺,保證充足的睡眠,保持良好的心態對改善肌膚也是很有幫助的。
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