我最近感覺有點便秘,可能是因為工作壓力大,又加上吃的東西不對胃口的原因吧,聽說按摩肚子會有減肥的效果嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:我們的肚子上有許多器官,所吃的食物經過胃的消化,會進入腸道,這時腸道會對食物進行進一步的消化、吸收。對於按摩肚子的好處,那就是促進腸胃的消化食物,讓腸胃更健康。按摩肚子要注意在飯後一到兩個小時後,此時腸胃內的食物基本已經消化,加快按摩肚子會有促進腸胃蠕動的效果。但千萬不要一吃飽就按摩肚子。它壓迫神經。
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