什麼時候測量體重最好最準確呢？

平時我吃飯都是比較多的那種，很多時候感覺自己的體重變多了不少，一直想測量自己的體重的，不知該什麼時間最合適呢？

長時間的飲食不注意，吃的食物比較多，消化不好的話就會出現身體增胖的情況，甚至是會發胖很多導致出現一些高血壓疾病發生。後期應該積極的注意自己的飲食結構是比較好的。後期應該時刻的關注自己的體重的增長情況。及時的測量自己製作身高是比較好的。早晨的時候測量體重是比較準的。一定要控製好自己的飲食情況，不要吃或許油膩食物食物才好。