體重下降要怎麼辦呢？

問#

我這段時間也不知道是怎麼了，體重就一直下降，我也有吃東西，可是體重就是上不來，我現在有點害怕，想了解下體重下降要怎麼辦呢？

體重下降的原因有很多，體重下降可能是營養不良所致的，也可能是因為身體疾病所致，像是甲亢，腸胃疾病以及各種的內科疾病都是會導致體重下降，建議你去醫院做個全麵的檢查，看下體重下降的原因。然後再針對性的進行治療，體重下降一定要注意多吃一些比較有營養的食物，尤其是蛋白質和維生素高的食物要多吃一些，然後注意睡眠，不要熬夜，要保證有足夠的睡眠質量，熬夜也是導致失眠的一個重要因素。