多吃蒜有什麼好處嗎？

我現在是一個家庭主婦，現在每天都會給老公做一些有營養的食物，老公挺喜歡吃大蒜的，我都不敢吃，想了解下多吃蒜有什麼好處嗎？

大蒜是我們生活中比較常見的一種食物，是用來調味的。首先大蒜中所含有的微量元素是相當的豐富，是可以抑製和預防各種腫瘤對我們人體的傷害，也就是說多吃大蒜可以預防腫瘤的發生，所以說大蒜對我們身體有非常多的好處。大蒜中含有的油是可以增強我們人體的免疫力，讓我們遠離各種疾病的纏身，所以說多吃大蒜可以增強我們的免疫力，尤其是對一些免疫力低下，體弱多病的人來說就更應該多吃一些大蒜。