血糖高花生可以吃嗎？

對於血糖高的朋友來說，最好不要再吃花生米，因為花生是屬於油脂性的食物，在一定程度上油脂和糖分是可以相互轉化的，如果人們過多食用花生會導致體內血糖增高。血糖高的患者，一定要注重飲食調理，除了不能吃含有糖分的食物，而且在血糖不穩定期間，還要戒煙戒酒。除此之外，飲食最好以清淡的食物為主，多吃一些富含維生素和纖維素的食物，比如說水果和蔬菜，他們能夠控製血糖。