一般吃什麼水果最養肝的?

關鍵詞:水果護肝怎麼吃食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的肝功能一直都不是很好,剛開始上班的時候每天都在應酬天天喝酒,現在總是感覺肝不舒服,請問一般吃哪些水果可以起到養肝的作用?

    大眾養生網小編解答:
    水果的營養價值雖然很豐富,但對於我們的健康卻不能直接起到養肝護肝的功效,隻能通過吃水果來維持身體機能的正常運轉,多吃水果對患者的健康也是很有幫助的。患者可以多吃一點蘋果、草莓、桔子,這些都是比較常見的維生素和纖維素含量很高的食物,對洗肝、護肝都很有好處。除了飲食患者日常休息也很重要,不可熬夜。

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