女人月經痛經吃什麼比較好呢？

我每次來月經的時候，都會痛經，有時候都會痛的打滾，冒冷汗，特別的難受，我現在都會很注意飲食，不知道痛經吃什麼比較好呢？

女性痛經是一個常見的症狀，痛經有分為原發性痛經以及繼發性痛經，這兩種疼痛的程度不同，一般原發性痛經，對生活不會造成什麼影響的，而繼發性的痛經會導致各種的不適。女性月經痛經可以吃榴蓮，榴蓮中含有的營養是可以麻痹神經，對於痛經有很好的緩解。痛經的女性朋友平常一定要注意改善不良的飲食習慣，盡量不要吃生冷，刺激的食物，要多喝水，注意局部的衛生情況。