怎麼遊蛙泳呢

最近一直在學習著怎麼去遊蛙泳，聽別人說蛙泳很簡單，但是我學起來卻很難，而且遊得比較慢，怎麼遊蛙泳比較好一點？

有蛙泳最關鍵的是在於手腳的搭配，手的動作必須要比腳的動作要優先，要收手之後再手腳。蛙泳主要分為外劃，內劃，前伸連冠動作，反正都配合動作應該是，雙手在進行外劃的時候，需要抬頭換氣，雙手在進行內劃的時候，需要低頭憋氣，等到雙手伸過頭頂時，然後再進行動腿吐氣。如果是初學者，可以找個遊泳教練在旁邊進行指導，規範動作，這樣會有事半功倍的效果。