吃什麼有養胃的效果呢？

我是從事營銷工作的，幾乎每天都會有應酬。所以現在我的胃功能也不是很好了，吃什麼都沒有胃口。有什麼方法可以緩解嗎？

一般來說，胃不好人都是吃出來的，一些人因為不合理的飲食方法或者是吃的東西不適合自己的體質，就會出現胃部疾病的現象。如果有胃痛的情況，找分析是胃酸分泌過多導致的胃炎還是因為胃潰瘍。如果是胃潰瘍就要進行藥物治療，胃炎的話，平時吃一些容易消化的食物，多吃溫性的蔬菜，早飯最好喝點小米粥，有很好的養胃效果。晚飯還是吃半分飽就好。