水果分為熱性涼性溫性，對於有胃病的人來說，吃溫性的水果較好，如櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病對含有鞣酸的水果特別敏感，容易泛酸，要少吃。
養胃的蔬菜
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃黏膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍麵愈合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜。
要想讓胃得到更好的保養，除了平時要多吃一些養胃的水果以外，還要多吃養胃的蔬菜，可以自己做一些養胃的食譜來保養胃。養胃還有一點要注意的就是忌口，對於生冷的食物不要吃，過於燙的食物，或是辛辣刺激性的食物不要吃，也不要喝酒，比如說在吃藥的時候，要注意一般情況下飯後服用對胃的損傷不太大。
幼稚小女人問#我隔一段時間就容易出現胃口痛，有時候是餓的時候痛，有時候吃得很飽也會痛，都是那種隱隱作痛，這時怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：經常胃口痛，很可能是
罪當斬立問#昨天早上開始我就覺得自己的肚子特別疼，也不知道是不是腸胃炎，我以前也沒有得過，也不懂，有腸胃炎肚子疼怎麼最快速的治療呢？大眾養生網小編解答：你應該是
微笑著離開問#最近一段時間吃東西都會感覺難受，胃左邊都會很痛，有時候晚上睡覺的時候都會痛的醒過來，很痛苦，我一直也沒有去醫院檢查治療，胃左邊疼是怎麼回事呢？大眾
記住這個道理問#最近一段時間，老是覺得心口窩的地方一陣一陣的發疼，還老是打嗝，這是因為得了胃病導致的嗎？應該怎麼治療呢？大眾養生網小編解答：心口的位置其實就是胃
頭發盤起時問#我比較喜歡吃海鮮，但是我的胃不是很好，吃完海鮮之後，胃就會痛，而且痛了很久才會慢慢的變好，吃藥都沒有用，吃海鮮胃疼怎麼辦？大眾養生網小編解答：由於
無聊的生活問#我這兩天晚上睡覺的時候，時不時的就覺得胃部特別的疼，疼的我整晚都睡不著，特別難受，晚上睡覺胃疼是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：很有可能是因為胃炎
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