葉酸能夠提高精子質量嗎？

葉酸主要是針對性女性朋友服用的。葉酸主要是女性備孕期間服用，為懷孕打好基礎，做胎兒保健的食物，對於男性精子沒有任何的作用。食用葉酸沒有辦法提高精子質量。男性想要提高精子質量建議是多補充蛋白鋅，蛋白質以及蛋白硒，平常一定要保證營養均衡，可以多吃一些含有高蛋白的食物，然後要適當的運動，鍛煉可以增加身體的免疫力，對於提供精子質量也是有一定的作用。