寶寶便秘吃什麼青菜好呢？

我家兒子才兩周歲大，剛剛吃主食也沒有多久的時間，這兩天發現兒子大便有點困難，那麼對於寶寶出現便秘的情況要吃哪些青菜好呢？

寶寶出現便秘的情況，可能是由於飲食上上火導致的，如果是母乳喂養的寶寶，那麼準媽媽就要注意自己的飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡的食物，如果是寶寶自己食用主食的話，可以讓寶寶多吃一些菠菜、芹菜、白菜等富含纖維素的食物，有助於促進寶寶排便，平時的時候可以給寶寶多喝水，不要讓寶寶吃一些比較幹的食物，也可以帶寶寶散步，有改善便秘的功效。