血糖高比較高可以吃土豆嗎？

血糖高的病人不建議吃升糖係數較高的土豆，建議吃一些升糖指數較低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿還有芹菜等，水果裏有柚子還有獼猴桃、草莓都是可以吃的。選擇一些優質蛋白質，如瘦肉還有牛奶以及魚等都是優質蛋白質，好消化，主食上麵最好用粗糧做成饅頭，但要注意主食要少吃，多吃蔬菜是最好的，一些糖類直接就不能吃了。