我是生完孩子已經半個多月的時間了,平時也是很注意自己的飲食,但是現在沒有胃口,想去喝一些飲料的。不知道現在這個時期可以喝嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:女性在哺乳期,一定要注意身體營養的攝取,特別是不能吃刺激的食物,冷飲都是不可以吃的。飲食的優劣直接影響到奶水的質量。現在最好注意飲食多吃清淡的食物。適當注意多補充一些營養物質多蛋白質對奶水會更好,對寶寶的健康成長也會有很大的促進作用。這個時候是不能喝飲料的,飲料中含有大量的食品添加劑,會對身體有害。
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