喝酒的人吃什麼好進行調節？

我很喜歡喝酒，而且有許多的酒友，每天晚上都會跟他們出去喝酒，妻子說喝多了酒不好，而且在喝酒時一定要吃些東西，喝酒的人吃些什麼比較好呢？

酒的主要成分是酒精，酒精特別容易傷肝，所以經常喝酒的人一定要注意保護好自己的肝髒，其實可以多吃一些甘蔗，楊梅，以及蜂蜜。甘蔗對醒酒的效果很好，而且能夠改善飲酒過度而引起皮膚油膩的情況，甘蔗的營養和熱量很充足，可以減少酒精對肝髒的損害。楊梅能夠清熱解毒，經常使用楊梅的人可以改善肝功能，蜂蜜能夠促使肝細胞再生，抑製脂肪肝的形成。所以在飲酒的時候吃這些水果能夠保護肝髒。