高血糖能吃玉米嗎？

你好，玉米雖然是五穀雜糧裏麵最有營養的，但也是含糖分最高的。所以對於老年人來說，得了高血糖是不能吃玉米，否則可能會引起高血壓和高血脂及其他疾病。而且平時飲食要以清淡為主，多吃蔬菜和水果，尤其是糖分含量偏高的食物一定不能吃。而且要多走動走動，如果特別喜歡吃玉米的話，可以將玉米磨成玉米麵，用來燒粥喝，這樣的話糖分會減少很多，而且可以補充水分。