3歲小孩便秘吃什麼好呢

3歲的小孩發生便秘，主要考慮可能是由於飲食結構的不合理，或者是腸胃功能下降，而導致的便秘，這時候我們需要給小孩多喝水，可以每天給小孩做一個腹部順時針的按摩，每天可以做10分鍾左右，飲食方麵應該多吃水果蔬菜，可以多喝一些湯類還有粥品之類的易於消化吸收的食物，如果長期這樣，可以適當的給小孩用一些開塞露，來促進排便，但是主要還是要通過飲食來進行身體的調理。