這段時間跑業務很辛苦，而且老是需要陪客戶喝酒。我本來酒量就不算好的，喝不了幾杯就不舒服了，喝酒之前吃點什麼比較好呢？有哪些可以利於解酒的食物？
大眾養生網小編解答：
在準備喝酒的前半個小時左右，你可以自己準備一杯牛奶或酸奶，因為這兩種食物都有保護胃粘膜的作用，喝完酒後，身體對酒精的吸收就會降低，酒精進入血液的量就會小一些，自然就可以避免醉酒。另外，在喝酒的過程中，如果感覺自己有點醉了，那麼可以喝一點食醋，食醋也有很好的解酒作用。喝酒的時候還得多吃點東西，多喝水，這樣才能讓自己健康喝酒。
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