晚飯的時候吃什麼菜比較好
“最近一段時間家人一直都忙碌工作，平時飲食上也總是被我們忽略，這段時間工作剛有一點輕鬆，所以晚上家裏也會做一些營養美味的飯菜，我想了解一下晚飯吃什麼菜比較好呢？
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劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！晚飯不能吃的太多，六七分飽就可以了。盡量選擇清淡的食物，可以是豆類的或者蔬菜。芹菜、小油菜、油麥菜、豆腐等。適當喝淡茶水或者綠豆湯，可以清熱去火
2017-05-31