孕婦想要補鈣喝什麼牛奶最好呢

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

你好！普通的牛奶就可以，沒必要選擇高鈣奶。可以每天堅持喝牛奶，並吃豆製品。也可以選擇鈣製劑，原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以，而且要含有維生素D。平時多增加戶外散步的機會，促進鈣的吸收。