空心菜營養價值是怎樣的
“最近家裏經常會做空心菜吃，我特別喜歡吃，每次都吃好多，我記得之前聽別人說空心菜對身體有很多好處，我想知道空心菜的營養價值是什麼樣的呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營養成分。具有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。
2017-06-13
“最近家裏經常會做空心菜吃，我特別喜歡吃，每次都吃好多，我記得之前聽別人說空心菜對身體有很多好處，我想知道空心菜的營養價值是什麼樣的呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營養成分。具有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。