空心菜的營養價值有哪些呢
“最近幾天由於天氣熱，家裏經常做一些青菜吃，可是這幾天總是做空心菜，我都已經吃夠了，希望家裏換一些種類，可是家人說空心菜營養價值高，我想知道空心菜的營養價值有哪些呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營養成分。具有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。
2017-06-23
“最近幾天由於天氣熱，家裏經常做一些青菜吃，可是這幾天總是做空心菜，我都已經吃夠了，希望家裏換一些種類，可是家人說空心菜營養價值高，我想知道空心菜的營養價值有哪些呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營養成分。具有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。