胡蘿卜怎麼吃有營養價值呢
“聽別人說胡蘿卜的營養價值特別豐富，含有很多維生素，可是家裏每次吃胡蘿卜的時候都是炒菜的時候放入幾片當作配料，我想知道胡蘿卜怎麼吃最有營養呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！胡蘿卜要看怎麼吃，如果生吃，補充的是維生素C、維生素B以及其他礦物質和水分。如果炒菜或者與脂類食物同時食用，就可以補充維生素A。
2017-06-16
“聽別人說胡蘿卜的營養價值特別豐富，含有很多維生素，可是家裏每次吃胡蘿卜的時候都是炒菜的時候放入幾片當作配料，我想知道胡蘿卜怎麼吃最有營養呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！胡蘿卜要看怎麼吃，如果生吃，補充的是維生素C、維生素B以及其他礦物質和水分。如果炒菜或者與脂類食物同時食用，就可以補充維生素A。