經常吃什麼魚湯最有營養呢
“這段時間天氣太熱了，我們家人總是覺得沒有食欲，每天家裏都會做些湯喝，這樣還能夠補充一下身體所需的營養，我想知道什麼魚湯最有營養呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以喝些鯽魚湯，可以在燉湯之前稍微油煎一下，使魚身脂肪乳化，魚湯產生奶白色。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。
2017-07-06
“這段時間天氣太熱了，我們家人總是覺得沒有食欲，每天家裏都會做些湯喝，這樣還能夠補充一下身體所需的營養，我想知道什麼魚湯最有營養呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以喝些鯽魚湯，可以在燉湯之前稍微油煎一下，使魚身脂肪乳化，魚湯產生奶白色。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。