什麼品種魚熬湯有營養

劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病

您好！可以喝些鯽魚湯，可以在燉湯之前稍微油煎一下，使魚身脂肪乳化，魚湯產生奶白色。鯽魚湯富含優質蛋白、低脂肪、富含不飽和脂肪酸等。