含葉酸的食物和水果都有什麼呢
“我是一個女性，跟老公剛剛結婚半年，最近打算要寶寶，都說在備孕之前要吃一些葉酸，這樣能避免孩子畸形，我想知道含葉酸的食物和水果有什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！吃葉酸的時間是計劃懷孕的前三個月以及懷孕後的3個月，並且要夫妻同補。最好的補充葉酸方式是吃葉酸片，同時每天吃蔬菜水果。
2017-07-10
“我是一個女性，跟老公剛剛結婚半年，最近打算要寶寶，都說在備孕之前要吃一些葉酸，這樣能避免孩子畸形，我想知道含葉酸的食物和水果有什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！吃葉酸的時間是計劃懷孕的前三個月以及懷孕後的3個月，並且要夫妻同補。最好的補充葉酸方式是吃葉酸片，同時每天吃蔬菜水果。