板栗的功效是什麼呢
“最近我看到家人總是買一些板栗回來吃，我本身不是特別喜歡，我擔心夏天家人還吃板栗會出現上火的現象，家人說板栗的營養價值很豐富，我想知板栗的功效是什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！板栗富含不飽和脂肪酸和礦物質，可以養胃健脾，補血補氣。但是脂肪含量和澱粉含量比較高，不能過多食用。
2017-07-10
“最近我看到家人總是買一些板栗回來吃，我本身不是特別喜歡，我擔心夏天家人還吃板栗會出現上火的現象，家人說板栗的營養價值很豐富，我想知板栗的功效是什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！板栗富含不飽和脂肪酸和礦物質，可以養胃健脾，補血補氣。但是脂肪含量和澱粉含量比較高，不能過多食用。