一份炒飯的熱量是多少
“這兩天我在減肥，很多人都說減肥一定要調整好飲食，最好吃一些熱量低的食物，有的時候我為了方便就會做一份炒飯，我想知道一份炒飯的熱量有多少呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！炒飯的含油量比較高，為172大卡/100g，而且米飯還會吸收一部分油，所以，減肥期間不建議吃炒飯，多吃些五穀雜糧和雜糧米麵，有助於減肥。
2017-07-14
“這兩天我在減肥，很多人都說減肥一定要調整好飲食，最好吃一些熱量低的食物，有的時候我為了方便就會做一份炒飯，我想知道一份炒飯的熱量有多少呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！炒飯的含油量比較高，為172大卡/100g，而且米飯還會吸收一部分油，所以，減肥期間不建議吃炒飯，多吃些五穀雜糧和雜糧米麵，有助於減肥。