氣虛吃什麼食物調理比較好呢
“我最近感覺身體不是很好，總是覺得渾身沒有力氣，而且每天都非常疲憊一樣呢，有的時候感覺喘不過氣，經常出虛汗，中醫說我是氣虛，我想知道氣虛吃什麼食物調理好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。
2017-07-14
“我最近感覺身體不是很好，總是覺得渾身沒有力氣，而且每天都非常疲憊一樣呢，有的時候感覺喘不過氣，經常出虛汗，中醫說我是氣虛，我想知道氣虛吃什麼食物調理好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！如果存在的氣血虛，需要補鐵補血，有的還需要補腎。那麼建議喝紅棗桂圓湯、烏雞湯、枸杞子排骨湯等。同時要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入。