生菜的營養價值都有什麼呢
“這兩天家裏總是買一些生菜吃，可是我一點都不喜歡吃生菜，我平時隻有吃火鍋的時候才會吃一點，家人總是說生菜的營養價值豐富，我想了解一下生菜的營養價值有什麼呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！生菜是一種營養豐富的蔬菜，可以生吃也可以涮火鍋。生菜中含有維生素C、胡蘿卜素、葉綠素、膳食纖維等成分。具有降血壓、降血脂，預防慢性疾病的作用，還能夠控製體重。
2017-07-22
“這兩天家裏總是買一些生菜吃，可是我一點都不喜歡吃生菜，我平時隻有吃火鍋的時候才會吃一點，家人總是說生菜的營養價值豐富，我想了解一下生菜的營養價值有什麼呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！生菜是一種營養豐富的蔬菜，可以生吃也可以涮火鍋。生菜中含有維生素C、胡蘿卜素、葉綠素、膳食纖維等成分。具有降血壓、降血脂，預防慢性疾病的作用，還能夠控製體重。