經期喝什麼果汁最好呢
“我是一個女性，平時特別喜歡喝果汁，所以每天都會榨一些新鮮的果汁喝，但是這兩天正在月經期，都說讓我不要吃涼性的水果，我想知道女性經期喝什麼果汁比較好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！建議吃完整的水果，可以補充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會增加糖的攝入量，從而導致肥胖，特別是經期是一個保持期，體重更容易升高。
2017-07-25
“我是一個女性，平時特別喜歡喝果汁，所以每天都會榨一些新鮮的果汁喝，但是這兩天正在月經期，都說讓我不要吃涼性的水果，我想知道女性經期喝什麼果汁比較好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！建議吃完整的水果，可以補充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會增加糖的攝入量，從而導致肥胖，特別是經期是一個保持期，體重更容易升高。