補腦的蔬菜有什麼
“兒子要上高三了，我覺得學習很辛苦想要給他補充補充腦子，同時又要補充維生素，所以想知道什麼樣子的蔬菜可以補腦子？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，還有富含不飽和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、鬆子等，同時還要多吃富含維生素的油菜、生菜、絲瓜、黃瓜、西紅柿等蔬菜。
2017-07-29
“兒子要上高三了，我覺得學習很辛苦想要給他補充補充腦子，同時又要補充維生素，所以想知道什麼樣子的蔬菜可以補腦子？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！可以采取飲食進行調理多吃增強記憶的食物,一些健腦食品，還有富含不飽和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、鬆子等，同時還要多吃富含維生素的油菜、生菜、絲瓜、黃瓜、西紅柿等蔬菜。