哺乳期媽媽吃什麼食物對寶寶好
“我家的寶寶現在三個月，我一直都給孩子母乳喂養，都說媽媽的飲食會嚴重的影響到母乳的質量，我想了解一下哺乳期媽媽吃什麼食物對寶寶好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！哺乳期的媽媽，飲食上要注意食物多樣化，每天蔬菜、豆類、肉類、奶類、菌類、穀薯類都要吃到，並且多喝水，增加代謝。這樣也會讓乳汁的營養更加豐富。
2017-08-10
“我家的寶寶現在三個月，我一直都給孩子母乳喂養，都說媽媽的飲食會嚴重的影響到母乳的質量，我想了解一下哺乳期媽媽吃什麼食物對寶寶好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！哺乳期的媽媽，飲食上要注意食物多樣化，每天蔬菜、豆類、肉類、奶類、菌類、穀薯類都要吃到，並且多喝水，增加代謝。這樣也會讓乳汁的營養更加豐富。