土豆和地瓜到底哪個能減肥
“最近一段時間我在調整自己的飲食減肥，都說吃土豆減肥效果比較好，我又聽人說吃地瓜減肥，我都不知道該怎樣去調整飲食了，我想知道土豆和地瓜到底哪個減肥好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，地瓜適合減肥吃，土豆含有大量的澱粉，吃紅薯不會發胖，還能夠減肥、通便，能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥。
2017-08-25
“最近一段時間我在調整自己的飲食減肥，都說吃土豆減肥效果比較好，我又聽人說吃地瓜減肥，我都不知道該怎樣去調整飲食了，我想知道土豆和地瓜到底哪個減肥好呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
你好，地瓜適合減肥吃，土豆含有大量的澱粉，吃紅薯不會發胖，還能夠減肥、通便，能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥。