飯後吃水果的好處有什麼呢
“我家人白天平時很少在家，都是下班在家裏吃晚餐，有的時候下班回來我們都會買一些水果，吃完晚飯之後家人一起吃點水果聊聊天，我想知道飯後吃水果的好處有什麼呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！飯後可以吃水果，水果什麼時候吃都可以，營養都可以被吸收。飯前吃會更好，避免水果在胃中腐敗。還能夠減少主食的攝入，有助於控製體重。
2017-09-07
“我家人白天平時很少在家，都是下班在家裏吃晚餐，有的時候下班回來我們都會買一些水果，吃完晚飯之後家人一起吃點水果聊聊天，我想知道飯後吃水果的好處有什麼呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！飯後可以吃水果，水果什麼時候吃都可以，營養都可以被吸收。飯前吃會更好，避免水果在胃中腐敗。還能夠減少主食的攝入，有助於控製體重。