什麼湯補血補氣最好呢
“這段時間我由於氣血不足，身體的免疫力都變得特別的差，而且還總是覺得渾身都沒有什麼力氣，朋友見了我都說我的臉色看上去蒼白，我想通過飲食來調理一下，我想知道什麼湯補氣補血最好呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！補血補氣，一般需要用含鐵以及富含維生素C的食材，菠菜豬肝湯比較好，還可以吃紅棗、桂圓、黑豆等熬湯。裏麵加一點紅肉，水果。
2017-09-24
“這段時間我由於氣血不足，身體的免疫力都變得特別的差，而且還總是覺得渾身都沒有什麼力氣，朋友見了我都說我的臉色看上去蒼白，我想通過飲食來調理一下，我想知道什麼湯補氣補血最好呢？
劉石平 - 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！補血補氣，一般需要用含鐵以及富含維生素C的食材，菠菜豬肝湯比較好，還可以吃紅棗、桂圓、黑豆等熬湯。裏麵加一點紅肉，水果。