羊奶和牛奶到底哪個營養高
“這兩天我看我們家人早餐的時候總是喝一些羊奶，都說羊奶的營養價值豐富，可是我還是比較習慣喝牛奶，我想知道羊奶和牛奶哪個營養價值更高呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！牛奶和羊奶都可以，都是富含優質蛋白質和礦物質鈣的食物，但是羊奶比牛奶更容易吸收利用，而且不容易導致上火，吸收率高。
2017-09-26
“這兩天我看我們家人早餐的時候總是喝一些羊奶，都說羊奶的營養價值豐富，可是我還是比較習慣喝牛奶，我想知道羊奶和牛奶哪個營養價值更高呢？
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！牛奶和羊奶都可以，都是富含優質蛋白質和礦物質鈣的食物，但是羊奶比牛奶更容易吸收利用，而且不容易導致上火，吸收率高。