脫脂牛奶到底什麼時候喝最好
“我的身材一直都特別的胖，最近很少吃脂肪含量高的食物，我一直在減肥，我們家平時喝牛奶，我都買換成了脫脂牛奶，我想知道脫脂牛奶每天什麼時候喝最好呢？
1個回答
劉石平- 糖尿病、肥胖症、代謝綜合征，矮小症、性發育障礙、痛風、高尿酸血症等內分泌代謝疾病
您好！什麼時候喝都可以，建議牛奶在早晚時候喝，會更好一些！而且沒有必要因為減肥，選擇脫脂牛奶，全脂的也不會增加多少能量攝入，脫脂牛奶不僅沒有了脂肪，還失去了脂溶性維生素！
2017-09-29